日本 – 三文鱼籽 (Ika-no-me) 2024 年 12 月 20 日 作者 654.vin 三文鱼籽是日本料理的珍品,以其高质量蛋白质、不饱和脂肪酸及丰富维生素著称。通过简易清洗和沥干后,可制作寿司、盖饭或手卷等美食。其富含的Omega-3脂肪酸和高质量蛋白质对心血管和肌肉健康有益。